Body Combat!

Fick med mig gubben på ett Bodycombat pass under kvällen. Vi mötte upp Alina som springer där & tränar stup i kvarten. Det var andra gången för mig och det är superkul:) Det är ett konditionspass där man kombinerar rörelser & positioner från karate, tae kwan do; kung fu, muay thai & tai chi. Åkte direkt till jobbet där jag fick duscha & eftersvettas. Börjar kännas i kroppen nu :)